Cours d’initiation de ski de fond pour adultes et familles

Cours de ski de fond pour adultes et familles

 

Informations générales et thématiques des cours

  • Chaque cours de ski de fond pour adultes propose de mettre en pratique un aspect tout particulier de ce sport d'hiver: l'initiation, la gestion du dénivelé ou l'endurance et le perfectionnement de la technique.
  • Initiation: Les cours d'initiation au ski de fond pour adultes sont parfaits pour les débutants! Ils visent principalement le développement d'une technique adéquate et sécuritaire et mettent de l'avant les techniques de base du ski de fond dans un environnement récréatif, ludique et dynamique. Offert en format adultes (14 ans et +) et en format famille. Le format famille est à Saint-Amable seulement.
  • Gestion du dénivelé : vous n'êtes pas certain.e d'avoir la bonne technique de ski de fond en montée ou en descente? Perfectionnez-vous en compagnie de nos entraîneurs certifiés par Ski de fond Québec et sentez-vous à l'aise sur vos skis, même dans les côtes! Offert uniquement en format adultes (14 ans et +).
  • Endurance et perfectionnement de la technique : ce cours est offert aux adultes qui possèdent déjà une bonne base des technique du ski de fond récréatif, mais qui désirent perfectionner leurs techniques, et surtout apprendre à économiser leurs énergies afin de faire de plus longues randonnées, tout cela avec la participation de nos entraîneurs passionnés et chevronnés. Offert uniquement en format adultes (14 ans et +).
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    Horaires et tarifs

    Les cours se donneront du 8 janvier au 20 février 2022 et l'inscription à la carte.

     

    Les cours offerts à Montréal sont données dans quatre parcs-nature et sont pour les adultes (14 ans et +).

    Horaires

    Initiation
    (14 ans et +)
    Endurance et perfectionnement
    (14 ans et +)
    Gestion du dénivelé
    (14 ans et +)
    Cap-Saint-Jacques  
    Dimanches de
    13 h à 14 h 30
     
    Dimanches bimensuels de
    15 h à 16 h 30
    Dimanches bimensuels de
    15 h à 16 h 30
    Bois-de-Liesse Samedis de
    14 h à 15 h 30
     
    Dimanches de
    10 h à 11 h 30
    Dimanches bimensuels de
    15 h à 16 h 30
    Dimanches bimensuels de
    15 h à 16 h 30
    Île-de-la-Visitation  
    Dimanches de
    13 h à 14 h 30
     
    Dimanches de
    15 h à 16 h 30
    N/A
    Pointe-aux-Prairies
    (secteur héritage)
    Samedis de
    14 h à 15 h 30
     
    Dimanches de
    10 h à 11 h 30
    Dimanches bimensuels de
    15 h à 16 h 30
    Dimanches bimensuels de
    15 h à 16 h 30

    Tarifs

    • Chaque cours pour adultes (14 ans et +)... 43 $*
    •  

    • Les taxes sont incluses dans le prix de vente.
    •  

    • L'ensemble de l'équipement de ski de fond (bâtons, bottes, fixations et skis) est inclus dans le prix de vente du cours.

     
    *Veuillez noter que le stationnement dans les parcs-nature est également payant. Pour connaître les tarifs, rendez-vous sur le site Web de la Ville de Montréal.

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    Les cours offerts à la Municipalité de Saint Amable sont donnés au parc Le Rocher pour les adultes et les familles. Les réservations aux cours pour familles doivent comprendre minimalement 1 enfant (6 à 17 ans) et 1 adulte pour être valides.

    Horaires

    • Cours pour adultes (14 ans et +) : samedis de 13 h 30 à 15 h
    • Cours pour familles : samedis de 11 h à 12 h 30

     

    Initiation
    (14 ans et +)
    Initiation
    (familles)
    Gestion du dénivelé
    (14 ans et +)
    Endurance et perfectionnement
    (14 ans et +)
    8 janvier X
    15 janvier X X
    22 janvier X X
    29 janvier X X
    5 février X X
    12 février X X
    19 février X X

    Tarifs

    L'ensemble de l'équipement de ski de fond (bâtons, bottes, fixations et skis) est inclus dans le prix de vente du cours.

    Cours pour adultes (14 ans et +)

    • Chaque cours : 43 $ (taxes incluses)

     
    Cours pour familles

    Le tarif dépend du nombre de participants enfants et adultes.
    La réservation doit comprendre au moins 1 adulte et 1 enfant (6 à 17 ans) pour être valide.

    • Chaque adulte : 30 $ (taxes incluses)
    • Chaque enfant : 20 $ (taxes incluses)
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    Inscriptions

    Début de l'inscription : 1 décembre 2021

    Informations importantes

    • Cours à la carte
    • Cours pour adultes : pour les 14 ans et plus.
    • Cours pour familles (Saint-Amable seulement) : la réservation doit comprendre au moins 1 adulte et 1 enfant (6 à 17 ans) pour être valide.
    • Nombre de places limitées à 6 participants par groupe.
    • Le passeport vaccinal *n'est pas* obligatoire pour cette activité.

     

    Inscription obligatoire. La plateforme de réservations pour les cours de ski pour adultes ou des locations d'équipement d'hiver n'est pas la même que celle des cours pour enfants.

    Politique d'annulation

    • Plus de 48h avant le début : vous pouvez annuler ou reporter votre cours sans frais par courriel à pleinair@guepe.qc.ca.
    • Moins de 48h avant le début et jusqu'à l'heure du début : vous pouvez annuler ou reporter votre cours par téléphone au 514 710-6829, poste 6, ou par courriel à pleinair@guepe.qc.ca. Des frais administratifs de 5$ seront prélevés.
    • Passé l'heure du début : aucun remboursement n’est possible.

    En cas de mauvaises conditions météorologiques
    En cas de mauvaises conditions météorologiques (tempête, grêle, etc.), les cours peuvent être annulés. Le cas échéant, le personnel de GUEPE communiquera avec vous au plus tard 1 h avant le début du cours et votre cours sera remboursé ou reporté à une date ultérieure.


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    Contactez-nous

    Téléphone : 514-710-6829, poste 6
    Courriel : pleinair@guepe.qc.ca


    Bonne saison de ski de fond à tous!